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～心と体をリラックス～
「癒しのヨガ」

ヨガを通して
ゆっくりゆったりと呼吸をおこなうことで気の流れが整い心も体もリラックス！
そんなヨガを始めてみませんか？

きつくないヨガなので初心者の方OK
身体本来の自然な循環に
ホルモンバランスが整います
自律神経が整います
ダイエット効果
日々の疲れが取れて心が晴れやかに

講師
池内 美保（シュリカリヨガ）
「RYT200」取得　全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格　

●開催日 6月3日(土)
●時　間　9:00～10:00
●集　合　おかやま健活スクール
（北長瀬未来ふれあい総合公園みはらしプラザ）
●定　員　15名　※先着順となります。
●参加費　1,000円
●申　込　ホームページより
●持参物　ヨガマット・水分(ドリンク)・タオル（マフラータオルのような横長いもの）

～備考～
・イベント参加確認書を同意のうえ、ご参加くださいませ。
・受付場所は、北長瀬未来ふれあい総合公園・みはらしプラザ1F「おかやま健活スクール」
・開始10分前までに受付を済ませてください。
・当日の受付時に検温・消毒へご協力ください。
・参加費はお釣りのないように準備をお願い致します。
・運動のできるスタイルを準備してください。
・更衣室をご利用の方はブランチ岡山北長瀬のランニング専門店ランプロをご使用下さい。
・荷物預かりのロッカーのご利用が可能です。
・ブランチ岡山北長瀬の立体駐車場をご利用の場合3時間無料。
・最小遂行人数に達しない場合は開催中止になることがあります。
・内容変更の場合は、Facebookでお知らせします。