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股関節は、身体の中で最も大きな関節で上半身と下半身を繋ぐ役割を担います。

本来股関節はボールがはまり転がるような動きをしますが、それがずれてしまうケースもあります。

するとそれが痛み・むくみ・倦怠感の原因になります。

股関節ピラティスでは股関節を正しい位置に戻し使うエクササイズで、本来の感覚を取り戻していただく内容です。終わった後の脚の軽さは保証済み！

『こんな人におすすめ』
●腰が重だるい
●脚が浮腫む
●お尻が垂れる
●膝上のお肉が気になる
●脚のねじれが気になる

【運営】PILATES HOUSE/株式会社COLLAB33