ハッシュタグ | 岡山北長瀬のみんなで使えるシェアスペース

みなさん、日常生活をおくるうちにだんだんと関節の可動域が狭くなってはいませんか？
可動域を広げてあげる事によって柔軟性・血流促進・疲労軽減など。
トレーニングを行う際、筋肉への刺激が与えやすくなりより効果を高めてくれます。

そんな可動域を高めるために最適なモビリティーバンドを用いて固まってしまった関節をほぐしながらトレーニングを楽しみましょう！！
ダイエットを始めたい！身体の疲労が蓄積している！など
どなたでも大歓迎♪　
ぜひ、参加してみてください！