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お子様と一緒に参加可能の骨盤周囲から全身を整えるエクササイズです。妊娠、出産によって変化した身体は疲労感、姿勢不良、不調にも影響してきます。骨盤、お腹を内側から引き締めて内面から健康と美をつくります。一緒に子育てに負けない体で快適に日々を過ごしましょう。

〈プロフィール〉
大倉　実果
資格：理学療法士
インストラクター
一児の母。去年4月に出産し、自身の経験から女性の身体の変化に興味を持ち、産後ケア、子育てに負けない体づくりを目指して日々活動中。
日々の活動詳細は、HPまたはインスタでkaradamixで検索よろしくお願いします。
ご質問等は気軽に連絡ください。