～ダイエットをより効果的に～　「3大筋群トレーニング」

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イベント情報

2021/02/21

～ダイエットをより効果的に～
　「3大筋群トレーニング」

週末開催
初心者歓迎
体験教室

～ダイエットをより効果的に～
三大筋群トレーニング

みなさん、正しい姿勢・正しいやり方で筋力トレーニングできていますか？

筋トレをする事によって筋肉がつくだけではなく、ダイエット・美容・アンチエイジング・冷え性改善・日常生活の疲労軽減などに効果が期待できます。

自重(自身の体重)で負荷を掛けて行うトレーニングとなっておりますのでご自宅でもお手軽に行えるメニューとなっております。

資格を持ったスタッフがレクチャーするので初心者の方でも安心して行えます。

これから痩せたい方、筋トレに興味がある方、誰でも大歓迎です。是非ご参加ください。

◆期　間　2021年2月21日
◆時　間　10:00～11:00　/　11:00～12:00
◆定　員　各５名(予約制)
◆申　込　店頭または電話、ホームページより
◆参加費　500円
◆準備物　運動のできるスタイル、ヨガマット(必要な方は)

～ご予約・お問合せ先～
ファンウォーカー
TEL.086-250-6088

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