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アロマの香りの中で音楽を聞きながら、身体を呼吸と共にバランスよく動かしていきます。アロマの香りの中でヨガをすると、身体の緊張が和らぎ、心身共にリラックスし自然と呼吸が深まり、自律神経のバランスも整っていくでしょう。

Sachi
幼少期から呼吸に関心を持つ。働いている時に呼吸が浅い事に気づきヨガの世界へ。もっと深めたいと思い、2007年に渡印。その後、様々な国を訪問し、再度2010年に渡印。ヨガのアシュラム(寺院)でヨガの資格を取得。取得後、インドで指導を始める。
帰国後は、様々なヨガの経験を生かし、ママのためのヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ、サップヨガ、瞑想会などの活動を始める。日々の生活にヨガや自然のエッセンスを取り入れ、より心地よく生きるライフスタイルを提案中。

⭐︎シヴァナンダヨガインストラクター(200時間指導者養成コース卒業)
⭐︎ブリスベイビー(産前産後ヨガ)インストラクター
⭐︎アウトドアフィットネス協会認定　sup yoga & fit インストラクター
⭐︎骨盤底筋ヨガインストラクター
⭐︎筋膜リリースヨガインストラクター
⭐︎AGUAHARAウォーターセラピスト