2021/09/23

ハッシュタグ ヨガ 9/23

  • 親子歓迎
  • 初心者歓迎
  • 体験教室
祝日の朝は、ゆっくり身体を動かしながら、深呼吸をしませんか?
気持ちの良い朝をヨガから。
レッスン内容は、その回によって変わりますが、
自分自身の体とその日の調子に合わせて、心地よく動いていきましょう。

今回は特別に3時間場所をお借りしています。(出入り自由)
時間割:
・9時〜 セルフレッスン、個人レッスン・質問受付など
・10時〜 コアタイムレッスン (仕切り直してクラスをスタートします)
 自分自身の体とその日の調子に合わせて、心地よく動いていきましょう。
・11時半〜12時 お片付け&お茶タイム お時間があれば皆さんとご一緒にどうぞ。


※ヨガは、老若男女問わず、もちろん柔軟性も問わず、どなたでも、いつでも始めることのできる身心鍛錬法です。近年では医学や各分野でも注目される健康法として利用されています。高度な技術や道具に頼ることなく、どんな年齢の方にもフィットする健康法です。
講師プロフィール :
ヨガインストラクター mina(ミナ)
岡山・倉敷を中心にプライベート・少人数ヨガクラスをしています。
日々の生活にヨガの精神を取り入れ、『体を元気に、心を豊かに穏やかに』
ひとりひとりの体・心と向き合ったクラスを目指しています。
https://minayoga.reserven.jp/

INFORMATION

タイトル
ハッシュタグ ヨガ 9/23
実施日時
2021年9月23日(木)
09:00~12:00
定員
8名
対象
老若男女問わず、未経験者の方も歓迎です。
小学生以下は無料です。
未就学児・乳幼児の場合、保護者の方は周りの方へのご配慮お願いいたします。
料金
1500円
その他
※ヨガマットレンタル 200円(数量限定)あります。

その他、質問等ございましたらいつでもご連絡ください。
連絡先
mina 090-9681-8999
https://minayoga.reserven.jp/
※人数制限を設けておりますので、ご予約はハッシュタグのお申し込みサイトからお願いします。

情報掲載日:2021/09/15

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