2021/01/31

~ダイエットをより効果的に!~
『三大筋群トレーニング』

岡山
  • 週末開催
  • 初心者歓迎
  • 体験教室
~ダイエットをより効果的に~
 『三大筋群トレーニング』

みなさん、正しい姿勢・正しいやり方で筋力トレーニングできていますか?
筋トレをする事によって筋肉がつくだけではなく、ダイエット・美容・アンチエイジング・冷え性改善・日常生活の疲労軽減などの効果が期待できます。
自重(自身の体重)で負荷をかけるトレーニングなので、ご自宅で簡単に行えるメニューです。
資格を持ったスタッフがレクチャーするので初心者の方でも安心!
これから痩せたい方、筋トレに興味がある方、誰でも大歓迎♪
ぜひ、ご参加してみてください♪

■期 間 2021年1月31日(日)
■時 間 10:00~11:00 /11:00~12:00
■定 員 各5名(予約制)
■申 込 店頭または電話、ホームページより
■参加費 500円
■準備物 ・運動のできるスタイル
     ・ヨガマット(必要な方は)

~ご予約・お問合せ先~
ファンウォーカー
TEL.086-250-6088

INFORMATION

タイトル
~ダイエットをより効果的に!~『三大筋群トレーニング』
実施日時
2021年1月31日(日)
10:00~12:00
定員
5名
対象
ダイエットや筋トレに興味のある方
料金
500円
その他
「10:00~11:00」
または
「11:00~12:00」
どちらかお選びください。
連絡先
ファンウォーカー 舩越優治 086-250-6088

情報掲載日:2021/01/13

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